ブログ詳細｜アクチュアリー・会計士・税理士の転職・求人

今年も健康診断で、γーGTPと中性脂肪の数値が引っかかった。

一言でいえば、飲み過ぎと運動不足が原因なのだが、
今までは、まだまだ大丈夫と思い、あまり気にかけていなかった。

しかし、アラフォーとも呼ばれるようになり（涙）、
また、別症状だが、今年に入り、救急車で運ばれる事もあったので、
そろそろ体も労わらなければと思い、
健康管理、更に意を決して、運動をする事にした。

先ず、スポーツジムに通う事を考えたが、
我々の仕事は、候補者の方々との夜間の面談が多く、
また、会食も多いため、平日はなかなか行くことが難しい。

また土日は家庭と過ごしたいと言う事と、

ゴルフのレッスンがあるので、更に長時間自宅を離れたくない。

更に、過去の失敗経験から、雨が降ったりすると、ジムに行くのが億劫になる。

そこで、室内（自宅）で出来る運動を考え、ついにエアロバイクを購入する事に。

エアロバイクといっても、私も知らなかったのだが、
普段スポーツジムなどで使用しているものは『電磁ブレーキ式』で、
よくホームセンターや通販などで販売されているものは、
『マグネット式』または、『ベルト式』と呼ばれているそうだ。

それぞれの違いを簡単に説明すると、

●ベルト式
メリット：コストが安い。安いものであれば1万円台からある。
デメリット：音がうるさく、集合住宅では向いていない。

●マグネット式
メリット：コストが安く、音も静か。
デメリット：マグネットの使用時間が30分以内と限られているので、長時間使用できない。

●電磁ブレーキ式
メリット：音も非常に静かで、長時間の使用も可能
デメリット：ベルト式・マグネット式と比べると、数倍のコストがかかる。

迷いながらも、ジムに通えば、月間1万円程度、更に1年間払えば12万円となる。
今回は、継続する事を目標としているので、思い切って電磁ブレーキ式を購入。

使い始めて1ヶ月だが、ほぼ毎日乗っている。

これからも継続する事が大切だが、
自宅フィットネスは、私のリズムにピッタリだ。

今年の健康診断を楽しみにしておこう！

**アクチュアリー・公認会計士専門のヘッドハンティング会社**


株式会社VRPパートナーズ
代表取締役　大谷　幸宏
http://www.vrp-p.jp